ФОРМИРОВАНИЕ МОТИВАЦИИ. ПОДДЕРЖАНИЕ ДОЛГОСРОЧНОЙ МОТИВАЦИИ

Мотивация — мощный, но хитрый зверь. В одних случаях мотивация легко приходит как бы сама собой, и вы оказываетесь в вихре волнения. В других случаях очень трудно понять, как мотивировать себя, и вы попадаете в смертельный омут промедления.
По мнению ученых, мотивация — это готовность что-то делать. Это набор психологических усилий, которые заставляют вас действовать.
Читать далее »